食欲

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.8kg 47.2kg 45kg 21% (あと2.2kg) 156.8cm 47.2kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.8% 22% 156.8cm 平均

 » 
2016年07月16日

  • みゆ

    朝7:50
    アサイーピューレとヨーグルト
    100kcal
    青汁 13kcal


    コストコベーグルのたらもサラダサンド
    プレーン1/2 165kcal
    たらもサラダ 220kcal
    しめじとコーンのトマトスープ 50kcal

    おやつ
    キースマンハッタン
    グアバシャーベット100kcal
    マンゴーケーキ 150kcal

    夜19:00
    いわしの味噌煮200kcal
    その他250kcalくらい

    DHC夜に届いたっ!けど食欲に間に合わず、普通にたべた>_<

    間食しなければいいのに、お中元誘惑に完敗。
    なぜみんな百貨店のお菓子なんだ??

    のび太の引き出しの中はタイムマシン。
    私の引き出しはお菓子ボックス(^O^)/








    生理中 カロリー合計:1250kcal20:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    ナー 100kcalの肉は、どれも同じくらいの分量ですか? 肉は種類と脂肪の量によって、大 ... エネルギー量なのかが示されています。それに対して、100kcal単位で、どれくらいの重量になるのか、どれくらいの ... の量は肉や魚の種類によって脂肪の量が違っているものの、肉や魚の量はスマホ半分の面積が目安になる。 スマホの厚みでは100kcalにはならないの ... vol.231 - 100gの重さを知ろう ...

    ダイエットラボ
  • 夏間近、シャトレーゼからカロリーを気にせずに食べられるスイーツが新登場

    レンジ、マンゴー入り36kcal) ■「ヘルシーベイクドチーズケーキ」 クリーミーでありながら、カ ... と大きさは同じでカロリーを約4割カットした「ヘルシーベイクドチーズケーキ」。スイーツを食べたいのに、「太 ... ロリー40%カットを実現。チーズ生地にカッテージチーズや自家製ヨーグルトを使用して焼き上げた、コクがあり後味さっぱりのチーズケーキ。 ... 夏間近、シャトレーゼからカロリーを気にせずに食べられるスイーツが新登場 ...

    ダイエットNEWS
  • The Historical & Modern YASUNE(やすね)

    高田駅 和モダン空間でおもてなしウエディング。ゲスト満足の料亭の味をブライダルフェアで! ... The Historical & Modern YASUNE(やすね) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はらぺこ
被ライバル - 全てを見る
  • きなこ
  • オクタヴィアヌス
  • はらぺこ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
みゆ
みゆ

156.8cm 46.6kg

日記
6
ライバル
1
被ライバル
3