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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 44.7kg 41kg 2% (あと3.7kg) 140cm 44.7kgの体型
    体脂肪 29.8% 30% 140cm 美容

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2016年07月16日

  • キミ

    朝 7:19
     シェイク ココア味

    昼 12:40
     マクドナルド
     ハンバーガー
     0コーラ
     カロリミット

    夕 17:46
     焼肉
     肉・ホタテ・エビ
     ししとう・玉ねぎ・ジャガイモシイタケ
     燻製チーズ・ウインナー
     ノンアルコールビール
     大人のカロリミット

    今日は
    気にせず
    パクパクパク

    カロリー合計:20:30
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キミ
キミ

140cm 44.7kg

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