ダイエット5日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.1kg 48kg 12% (あと6.1kg) 154cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年07月16日

  • mooon

    朝から絶食で健康診断いって参りました❗
    血液検査、尿検査、心電図、レントゲン➡異常ありませんでした♪

    【朝食】もちろんなし

    【昼食】Wチーズバーガーセット
    (ポテト、野菜ジュース)

    【夕食】餃子&ビール
    目玉焼き 野菜スープ

    【間食】カルピスのミルク割り
    ポテトチップス

    カロリー合計:21:08
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実践中のダイエット方法

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154cm 51.6kg

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