遊びにいくぞ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 61.4kg 53kg 54% (あと8.4kg) 154cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年07月16日

  • ひまわり

    今日は昼から家族で海に
    私は泳がない。水着に着替えない来年は着たいかな
    三人の子どもたちは海水浴は初めて。
    目を離さないようにしなきゃなぁ…

    記録
    朝食:(バタバタして食べず)/お茶
    昼食:インスタントラーメン2袋/生卵/お茶
    夕飯:そば/生卵/ご飯(牛すき焼き)/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    海が初めての長男が溺れた
    旦那は長女と遠くへ行って離れてて…。浜で見ていた私しかいないため、着替えなかったが海に飛び込んで助けた
    回りはびっくり。私もビックリだよ…
    周囲の目もあるし、着替えはないし、その後すぐに帰りました

    無事でよかったが、疲れました

    生理中 カロリー合計:21:19
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