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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 48.8kg 46kg 69% (あと2.8kg) 155cm 48.8kgの体型
    体脂肪 33% 28% 25% 155cm 美容

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2016年07月16日

  • えりんぎ

    パンいっぱい食べたけど、やはりジョギング効果か体重減った^o^
    食べながら運動しながらが1番体にいいね♪

    カロリー合計:21:59
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