5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.2kg 71.5kg 45kg 9% (あと26.5kg) 158cm 71.5kgの体型
    体脂肪 39.5% 39.8% 20% 158cm 標準

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2016年07月16日

  • メイメイ

    今日は仕事から帰ってきて爆睡して
    お部屋の掃除!!

    久しぶりに掃除したら
    めっっっっちゃ埃がたまってたT_T

    まだおわってないけど一旦休憩(;^_^A

    さぁもう少し頑張らなきゃ!

    カロリー合計:23:12
    •  
    • コメント3件
    • まり まり ウチもやってないところたくさん^^;
      風水的に、ダイエットには水周りをきれいにする方がいいようです。
      キッチンの排水溝も大分やってないこと思い出しました^^;
      2016.07.17 00:27
    • ニャンチ☆ ニャンチ☆ こんにちは〜(*^.^*)

      部屋の掃除をすると、
      気分もスッキリしますネ!
      カロリー消費を意識して
      拭き掃除とかオーバーに
      体を動かしたりして
      やってます(笑)
      2016.07.17 10:05
    • ヨッシー ヨッシー 順調に減ってきてますね 2016.07.17 19:18
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実践中のダイエット方法

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