444日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.3kg 55kg 54% (あと4.3kg) 158.8cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 27% 158.8cm モデル

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2016年07月16日

  • ruru

    朝:煮麺

    昼:辛ラーメン・マックポテト

    夕:グラタン・ビール二本・焼酎沢山

    本日運動なし…
    明日もなし…
    夕方からは女子会と言う名の飲み会。
    ガンガン飲み!
    本当に痩せる気あるのか(_ _ )/ハンセイ

    カロリー合計:23:30
    •  
    • コメント4件
    • 43歳 43歳 ドンマイ! 2016.07.16 23:48
    • Mの挑戦 Mの挑戦 息抜きは必要ですよ〜(o^^o)

      前後で調整すれば全然OK♫
      2016.07.17 23:29
    • ruru ruru > 42歳さん

      また気合い入れて頑張ります(。>A<。)
      2016.07.18 22:24
    • ruru ruru > Mの挑戦さん

      調整がうまく行くといいのですが…
      さぼり癖が付きそうで怖いです^^;
      2016.07.18 22:26
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