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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 49.5kg 47kg 64% (あと2.5kg) 159.8cm 49.5kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm モデル

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2016年07月14日

  • 曖昧

    《朝》バナナ2本200、ヨーグルト200
    《昼》アボカドサラダ200、プラム120、トマトジュース50
    《夜》甘酒50

    カロリー合計:820kcal23:32
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