59.2kg 31.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 59.2kg 57.8kg 84% (あと1.4kg) 157.8cm 59.2kgの体型
    体脂肪 35% 31.4% 25% 157.8cm 体重とBMI

 » 
2016年07月16日

  • 43歳

    ジム 4時間と整体。

    昨日と一昨日、頭痛の為、薬飲む。二日間運動なしでした。

    体調が悪いと、特に健康のありがたさがわかります。

    カロリー合計:23:47
    •  
    • コメント2件
    • ruru ruru 無理は禁物!
      体調不良の時はゆっくり休んでね!

      お大事に(ゝω・)
      2016.07.21 21:45
    • 43歳 43歳 > ruruさん

      ありがとうございます!!

      今月は、この一年でいちばんノンビリしています(*‘∀‘)

      (;´・ω・)汗
      2016.07.22 23:54
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