あと73日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56.8kg 55kg 80% (あと1.8kg) 165cm 56.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 平均

 » 
2016年07月16日

  • HARUMI

    お泊りで体重測れず((((;゚Д゚)))))))

    朝 豚汁、さけるチーズ(20)
    昼 チキンナゲット2個(10)
    間 カフェラテ(20)
    間 ジェラート(30)
    夜 食事会

    カロリー合計:02:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.24 - たんぱく質の代謝の仕組み

    万種類のたんぱく質で構成されているが、これらのたんぱく質は20種類のアミノ酸によって作られている。アミノ酸のうち体内では合成されずに食事 ... ゲンになるのですか? コラーゲンは身体の中のたんぱく質の約30%を ... ジペプチドになり、さらに消化酵素のトリプシンによってアミノ酸となる。アミノ酸は小腸から吸収されたあと肝臓に運ばれ、全 ...

    ダイエットラボ
  • ミラノっ子に愛され続ける、創業34年の老舗ジェラート店が麻布十番に海外初出展

    ター風味の甘いクッキーにはさっぱりしたミルクフレーバーのジェラートを、塩味の効いたビスケットにはピスタチオフレーバーを、など10種類のジェラートに合わせてビスケット ... 7月14日(日)、本場イタリアのミラノで創業38年になる老舗のジェラート専門店「ジェラテリア マ ... リア マルゲラ」は、ジェラート職人でもあるフランコ・プラヴェットーニによって生まれた。フランコの両親の経営するバールのジェラート ... ミラノっ子に愛され続ける、創業34年の老舗ジェラート店が麻布十番に海外初出展 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
  • あざらし
  • *まりあ*
  • kumi
  • まるになりかけ
  • アイス
  • けちゃ
  • ももこ
  • ゆかにゃん
  • ななこ
  • あみ
被ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
  • あざらし
  • BB♪
  • じろー
  • *まりあ*
  • 翠
  • りらっこ
  • kumi
  • メルちゃんママ
  • ...non
  • アイス
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
HARUMI
HARUMI

165cm 57.5kg

日記
227
ライバル
13
被ライバル
26