明日はおでかけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 80kg 58kg 9% (あと22kg) 155cm 80kgの体型
    体脂肪 48.2% 0% 30% 155cm モデル

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2016年07月17日

  • てぃ☆彡

    どうも、おはこんばんにちわ。

    今日は三者面談や美容院とちと忙しく、なにもできなかった…。


    朝食:青汁チアシードミルク

    昼食:しゃけおにぎり、つくねおにぎり、お茶(セブン)

    夕食:野菜たっぷり冷しゃぶ(ゆずぽん)

    夜 :再び青汁チアシード豆乳


    明日は初めてお舅さんに会います。

    お舅さん、再婚しててご家族もみんな来るとか…。

    夜、お食事会するし、昼頃に行きたかったオリジナルパンケーキハウスで

    久しぶりのご褒美デザートを食べる予定♪

    なので、お食事会まであちこちウィンドショッピングしながら

    ウォーキングしてあまり増やさないようにしたいと思います!


    てか、帰ってきてから体重計乗るの怖いな…。

    カロリー合計:02:49
    •  
    • コメント2件
    • あみえ あみえ お舅さんに初めて会うんですか、お食事会緊張ですね^^

      パンケーキ食べて^^ウィンドショッピングしてと
      楽しそう~♫




      2016.07.17 03:31
    • てぃ☆彡 てぃ☆彡 > あみえさん
      太りそうではあるんですけど、たまには甘いもの食べたいですもんねw
      この日のためにずっと甘いものは摂らずに来たので
      カロリー消費しながら、おいしいもの食べてきたいと思います!
      2016.07.17 09:04
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