気づけばあと1ヶ月半ー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.8kg 50kg 44% (あと2.8kg) 157cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年07月16日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 豆乳、プルーン、レタス、マフィン
    ひる ドーナツ カフェラテ
    おやつ 春雨スープ
    よる 手羽餃子3つ、お好み焼き半分、梅酒サイダー

    生理前で眠くてジャンクなものがたべたくなる。。筋トレしてないなー

    カロリー合計:02:55
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

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