35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.4kg 47kg 31% (あと12.4kg) 160.5cm 59.4kgの体型
    体脂肪 36.6% 0% 18% 160.5cm 標準

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2016年07月16日

  • 侑

    〜朝〜
    なし

    〜昼〜
    ※写真

    〜夜〜
    ブラックハイボール1杯
    水割り焼酎1杯
    氷結(パイン)2/3
    味噌カツ1本
    塩砂肝
    手羽先1個
    ポテト5本
    ゆで卵2個
    ベビーチーズ1個

    〜間食〜
    緑茶
    梅キャンディ

    〜運動〜
    できず…(*_*)

    カロリー合計:03:23
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侑

160.5cm 59.6kg

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