先週と同じ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.8kg 50kg 48% (あと7.8kg) 157cm 57.8kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.8% 20% 157cm 美容

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2016年07月17日

  • たぬりん

    昨日はご褒美解禁デーだったので、増えました!

    でも先週の日曜と同じだから、よしとしよう。

    今朝は久しぶりに、雑穀米のおにぎり。

    先週は朝ずっとトーストだったので、また始めます。

    ダイエット!


    今朝、早起きして新聞を読んでいたら、琴線に触れた言葉が。

    「リヤカーに荷物を積んで坂道登って後ろ振り向いたら、荷物が転げ落ちるだろ。だから、つらいことがあっても、後ろを振り向いちゃだめだ。」

    聴覚障害の方がおじいちゃんに言われた言葉だそうです。


    蝉しぐれの中で、自らを省みて、反省したわたしでありました。

    カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント4件
    • りんちゃん りんちゃん ご褒美解禁いいですね。
      たぬりんさん、すごく頑張ってますもん。
      2016.07.17 12:08
    • genmai genmai 深いイイ〜話でしみじみ…
      余裕がこのところなく、見逃してる気がするゎ。道徳の時間、大人になっても必要だと思ぅ。

      ご褒美ってやっぱりたまにだからこそ楽しめますよね〜(*^_^*)
      私も身を引き締めていきましょ〜
      *\(^o^)/*
      2016.07.17 17:49
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      ありがとうございます。

      頑張っているとほめられると嬉しいです!
      2016.07.17 19:46
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      わたし、こういう話や文章は好きなんですよ。

      切り抜いてとっておいたりします。

      気に入っていただけて嬉しいです。

      ありがとうございます。
      2016.07.17 19:48
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