朝54.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 54.6kg 40kg 0% (あと14.6kg) 157cm 54.6kgの体型
    体脂肪 25.7% 30.1% 157cm 美容

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2016年07月17日

  • マフィン

    食べたのに減ってて、なんで?ってなってる。 L(゚□゚ L)
    55台と54台じゃ気持ちの持ちようが全然違うなー。
    50切れるのはいつになるのかな。

    外食3日目
    カフェオレ ホットサンドプレート パピコ

    久しぶりにヒールをはいたら脚がジンジンして眠れなかった夜。
    ストッキングがきつくなった。すぐ破れる(~_~;)太ると経済的じゃない。脚痩せたい....

    生理中 カロリー合計:07:14
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実践中のダイエット方法

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157cm 54.3kg

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