昨日は~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52kg 47kg 21% (あと5kg) 160cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月17日

  • ピヨン

    久しぶりに赤からなべ食べたよ~脂質、糖質まつり~
    その後カロコンアイス食べたしきなこのお団子だってたべちゃったよ~
    だからさすがに体重増えてる!自己責任です(。>д<)
    でも好きな人と好きなものを食べる♡これって意外とダイエット中に必要な事だと思う(^-^)やっぱり我慢してる分ストレスは溜まっちゃうからね☆たまには心幸せにしてあげないと!食べたらその後が大事!!昨日食べ過ぎたら今日頑張れば大丈夫

    カロリー合計:07:59
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160cm 51.9kg

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