33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 61.8kg 59kg 17% (あと2.8kg) 159cm 61.8kgの体型
    体脂肪 28.9% 28.3% 27% 159cm 体重とBMI

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2016年07月17日

  • トッシー

    残念。今週は目標達成ならず(T_T)

    でも、月曜よりは、なんとかマイナスで終われました(^-^)v

    ちょっとずつでもマイナスで暮らせれば、長期間だとそこそこ減ることになることだし。

    これからも焦らず少しずつ落としていきます。

    ちなみに、昨日は外食。
    それでもアップしなかったから、頑張ったな!自分!!と自分で自分を誉めようかしら(#^.^#)

    カロリー合計:31kcal08:00
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159cm 61.1kg

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