ふう…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 53.5kg 51.5kg 69% (あと2kg) 154cm 53.5kgの体型
    体脂肪 30% 0% 28% 154cm 理想

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2016年07月17日

  • 遥か


    53.6→53.5


    今日は断食日

    週一で断食する事にしました


    今は嵐のDVD見て楽しんでます(´・∀・`)

    カロリー合計:08:45
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