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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 74.9kg 65kg 7% (あと9.9kg) 170cm 74.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年07月17日

  • ゆかり

    昨日より600gの増加。
    やっぱり土日に太るねぇ涙。

    ◯朝ごはん
    無し

    ◯昼ごはん
    長崎皿うどん 729kcal
    だけどかなり残したから600kcalくらいかな?

    ◯おやつ
    鳩サブレー二枚

    ◯晩ご飯
    親戚と焼肉
    すくな目に食べたんだけど、、、

    カロリー合計:09:06
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