朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.1kg 45kg 3% (あと23.1kg) 151cm 68.1kgの体型
    体脂肪 34% 37.7% 19% 151cm 体重とBMI

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2016年07月17日

  • すみっこ

    昨日はダンス休憩したから、ちょっとだけ増えた((((;゜Д゜)))
    やっぱり継続は大事ですね(>_<)

    食事制限をあまりやってないから、食事制限を取り入れるべきか…うむむ。

    カロリー合計:10:36
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