朝の体重☆7日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 61.5kg 53.5kg 20% (あと8kg) 157cm 61.5kgの体型
    体脂肪 37% 36.7% 28% 157cm 美容

2016年07月17日

  • ほのぼーの

    おはようございます♪( ´▽`)

    3連休、2日め〜
    朝から子供が食べていた、
    コロッケたまごロールパンが美味しそう!
    (*´﹃`*) ウマソー

    …グッとガマンしながら、
    私はゆで卵(笑)

    こちらに登録して、1ヶ月。
    軽度の熱中症から体調を崩してしまい
    結果が出ない事もありましたが〜
    なんとかペースを取り戻しつつあります。

    これからの、本格的な夏も
    体調管理に気をつけながら、
    コツコツとやっていきたいと思います(ღ′◡‵)

    パンといえば…
    お気に入りの、LAWSONのブランパン*\(^o^)/*
    特にチョコロールが(*´艸`*)
    今の私のご褒美です(笑)

    カロリー合計:10:43
    •  
    • コメント6件
    • れいちぇる れいちぇる こんにちは(*^^*)
      このチョコロールパン!幸せですよね〜(*^_^*)
      今日も元気に頑張りましょう!
      2016.07.17 15:15
    • ゆうママ ゆうママ ブランパン、食べたことないんです。
      今度買ってみよ
      2016.07.17 20:28
    • みんちゃん みんちゃん 低糖質パン取り入れてるんですね!参考になります(^^) 2016.07.18 11:47
    • ほのぼーの ほのぼーの > れいちぇるさん
      こんにちは♪( ´▽`)
      ホント、幸せになります(ღ′◡‵)
      もっと、いろいろ種類増えてくれると
      嬉しいですね〜
      2016.07.18 18:39
    • ほのぼーの ほのぼーの > ゆうママさん
      コンビニで手軽に買えるってのが
      嬉しいです*\(^o^)/*
      私はブランパンケーキは好きじゃないけど、後はどれも美味しいです♪
      2016.07.18 18:44
    • ほのぼーの ほのぼーの > みんちゃんさん
      私は糖質制限して、
      MEC食メインなのでこういうコンビニで買える物は助かります♪( ´▽`)
      2016.07.18 18:46
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