17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.8kg 56.5kg 45% (あと3.3kg) 163cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年07月17日

  • びすこ

    朝、くるみパン2個180
    おにぎりツナ残り100








    17日目になってるけど、、、けど増量。まだ半月あるから気持ち持ち直しで目標体重まで頑張るぞ

    カロリー合計:300kcal10:47
    •  
    • コメント2件
    • あまがえる あまがえる あと半月あれば、なんとかなります!
      なるって信じたい私!( ;∀;)

      一緒に頑張りましょー( ノД`)…
      2016.07.17 21:53
    • びすこ びすこ > あまがえるさん

      はい( ´ ▽ ` )ノ
      私本当だめっ子です。
      夏休み、改善せねば
      2016.07.20 10:25
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