ゆる糖質制限48日目AM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.3kg 50kg 47% (あと5.3kg) 166cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

2016年07月17日

  • くみくみこ

    ★朝 具沢山豚汁、ブロッコリー2つかみ、ブラックコーヒー

    ★ここ10日くらい55kg台を停滞中で、なかなかやる気がおこりませんでした。糖質制限はずっと続けてます。LLのトップスが少し緩くなってきた気がするけど、ボトムスは……。目標まであと約5kg。

    カロリー合計:10:51
    •  
    • コメント4件
    • きら きら もうLLでは大きすぎるのでは?? 2016.07.17 14:18
    • ゆかにゃん ゆかにゃん グラフ見る限りでは
      減ってる感じだけど停滞中なの?
      減らないとほんとガッカリするし
      モチベも下がってくるけど
      維持期だと思って乗り切りましょう♪
      2016.07.17 18:31
    • くみくみこ くみくみこ > きらさん
      それがそうでもないんです(+_+)Lサイズだとウエストは緩いものでも、太ももから膝がバツバツで汗かくと脱げなくなります。
      2016.07.18 14:15
    • くみくみこ くみくみこ > ゆかにゃんさん
      しばらく55.x~ばかりで、見た目も締まらないので日記さぼっちゃったんですけど、キープしてるだけでも順調なのかもしれないです(*⌒▽⌒*)やっぱり目に見えて(数字や見た目の)変化があるとモチベーションあがります。
      2016.07.18 14:19
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