7月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.8kg 52kg 46% (あと4.8kg) 162cm 56.8kgの体型
    体脂肪 30% 23% 22% 162cm 標準

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2016年07月17日

  • うに

    お昼まで爆睡。
    昨日の日帰り札幌が楽しかったけれど疲れていた様でマウスピースが剥げまくっていた。歯ぎしりがすが凄かったみたい。
    ボトックス打ってきたのだけれど、マウスピースあって良かった(^-^)

    昨日はかなり暴食してしまったのだけれど体脂肪が減ってる謎。
    時間が無いからずっと走って買い物したのが良かったのかな(笑)

    カロリー合計:11:18
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