戦争?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 113.8kg 99kg 0% (あと14.8kg) 179.1cm 113.8kgの体型
    体脂肪 31.9% 28% 179.1cm 標準

2016年07月17日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [12:15 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    113.8 31.9
    A--- F
    114.0 0
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    汚鮮されたマスコミでは報道されないニュース。
    ・韓国軍が竹島で軍事演習。
    ・中国(&ロシア)軍艦が尖閣諸島の接続水域内に侵攻。(翁長無反応www)
    ・東シナ海上空で中国軍機によるミサイル攻撃。
    そろそろ戦争かな?
    中韓の在外国民は法律によって便衣兵になるので要注意。

    ---- Yesterday records ----

    [10:18 Brekkie]
    TOPVALUE@反日特亜 ヌードル カレー 364kcal
    ニッスイ フィッシュソーセージ 99kcal/60g/本*2本

    [Refreshments]
    明治エッセル スーパーカップ 超バニラ 374kcal
    チョコケーキ 173kcal/袋
    ヒロタのシュークリーム 2個
    マイケーキ ハッピーチョコ 66kcal/個*2個
    キリンレモン

    [Refreshments]
    子供の残りのキャラメル

    [Refreshments]
    コストコ各種試食

    [17:02 Lunch] (コストコ)
    サラミピザ

    [21:45 Dinner] (さん天)
    海老天丼(ご飯大盛)+子供の残りのレンコンとオクラ
    焼きバラ海苔の味噌汁
    ソーセージ天*2
    漬け物たっぷり

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml*2
    わらび餅
    いきなり団子
    コストコ バニラスムースケーキ 3個

    カロリー合計:12:16
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 114.2kg

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