123日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 50.5kg 51kg 100% (あと0kg) 163cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年07月17日

  • ひよよ

    10時45分チーズチキンステーキ コーン ポテト ピザ2切れ

    13時45分チョコレート チーズ

    18時30分海藻サラダ 茄子の煮浸し

    22時チーズ 唐揚げ

    カロリー合計:12:44
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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