飲み会明け□

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 68.8kg 66kg 54% (あと2.8kg) 155cm 68.8kgの体型
    体脂肪 0% 38.1% 0% 155cm 標準

2016年07月17日

  • ☆63kgなる☆

    5時過ぎ帰宅
    12時起床

    お通じ◎

    朝■

    冷や水


    昼■ちょっとお出かけ~

    夕方■連日✖✖
    アルコール
    お肉


    揚げ物

    カロリー合計:13:14
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☆63kgなる☆
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