イングリッシュマフィン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.2kg 55kg 25% (あと5.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

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2016年07月17日

  • えるむ

    朝: コーヒー

    昼: イングリッシュマフィン(ソーセージステーキ、卵、スライスチーズ2枚)

    運動もせず、食生活もだらしなくなってきた今日この頃。
    3連休なのでまた気を引き締めてジムに行こう!

    カロリー合計:13:16
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えるむ
えるむ

160cm 57.9kg

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