3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63kg 48kg 0% (あと15kg) 163cm 63kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 163cm 平均

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2016年07月16日

  • あぶらみ

    バレビュ
    スワンアーム、内腿、外腿

    ジリアン
    旧30日 レベル3

    トレーシー
    マット腹筋

    踏み台
    30分

    反復浴

    カロリー合計:13:34
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あぶらみ

163cm 61.9kg

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