54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.4kg 50kg 60% (あと4.4kg) 150.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 30.6% 29.3% 25% 150.5cm 標準

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2016年07月16日

  • あー

    ふぅ。
    ちょっと減った。

    突然の夜勤、
    何もできず、つまみ食いも
    ちょいちょいしちまった!

    どうなることやら、、、

    測りたくねーなーーー

    朝食

    カロリーメイトゼリー
    200kcal(1食分)

    昼食

    カロリーメイト
    400kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:600kcal13:43
    •  
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実践中のダイエット方法

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