昼食とお通じ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 54.3kg 50kg 70% (あと4.3kg) 155cm 54.3kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 155cm モデル

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2016年07月17日

  • hanasaki

    定食屋にて
    ご飯1くち
    唐揚げ2つ
    キャベツ全部ドレつけて
    ひじき1口
    杏仁豆腐全部
    つけもの全部
    生姜焼き一口



    普通便とゆるい便あり
    ようやくお腹がすっきりしたかんじ

    カロリー合計:14:01
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155cm 52.8kg

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