ジム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.4kg 50kg 6% (あと5.4kg) 161cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29% 28.6% 25% 161cm モデル

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2016年07月17日

  • 緑子

    今日は出掛ける予定が明日に変更。
    なので、ジム。
    朝イチ、シェイプザボクシングに入り、バイク35分。

    朝ごはんにミルク入りコーヒーとヴァームゼリーを飲んで行きました。

    昨日の夜飲んで食べたけど今日は体重減。

    でも、明日はきっと食べ過ぎるなぁ。

    カロリー合計:14:57
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緑子
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161cm 55.6kg

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