20160717

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 76.8kg 54kg 5% (あと22.8kg) 158cm 76.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年07月17日

  • さち

    オルビスシェイク
    茹で野菜
    豚しゃぶ

    カロリー合計:17:20
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実践中のダイエット方法

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158cm 76.1kg

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