再再開31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 63.2kg 50kg 38% (あと13.2kg) 156cm 63.2kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 体重とBMI

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2016年07月17日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 64kg

    ぎょえ〜。増えすぎ。
    ヤバい、ヤバい。

    ま、のんびりダラダラモードだったので仕方ないとは思ってます。

    今日は釣りに行ってきて、また晩御飯、近江野菜の鉄板焼き食べてきました
    今日はほどよい量を注文出来たと思うけど、増えただろうな〜。

    カロリー合計:20:25
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