5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 50.6kg 46kg 36% (あと4.6kg) 157cm 50.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 22% 157cm 美容

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2016年07月17日

  • なつ

    今日食べた物

    納豆、生ハム、ゼリー、その他お菓子

    最後のその他お菓子がおよそ8割のカロリーを占拠。

    その代わり?、ジムで2時間有酸素運動!500キロカロリーくらいは消費できた、はず。
    明日もジム!

    生理中 カロリー合計:20:29
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なつ

157cm 51kg

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