7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 74.4kg 60kg 7% (あと14.4kg) 166cm 74.4kgの体型
    体脂肪 39.2% 166cm 体重とBMI

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2016年07月16日

  • ふみか

    朝体重を測ったら、少し減っていた。
    1週間で1キロ弱だ。
    あまり、優秀な感じがしないわね。
    いや、待てよ…。
    1週間で1キロ、2週間で2キロ?3週間で3キロ?4週間で4キロか?
    なかなか、良い感じがするぞ。

    朝食

    野菜サラダ(レタス 鶏肉 ゆで卵 トマト) 肉じゃが 赤ウインナー 納豆ご飯半分
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal20:43
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166cm 72.9kg

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