記録(H28,7/17)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 46.6kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 理想

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2016年07月17日

  • まな

    ・朝飯:コーヒー牛乳
    ・昼飯:うどん
    ・間食:お菓子
    ・夕飯:味噌汁,唐揚げ

    お通じ×
    寝る前の体重47,6

    カロリー合計:21:55
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155.2cm 49.8kg

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