7月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.7kg 55kg 48% (あと6.7kg) 159cm 61.7kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.3% 27% 159cm モデル

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2016年07月17日

  • maroko

    8:30
    シラスチーズトースト レモネード

    12:00
    そうめん少々 かき揚げ クリームチーズサンド アイスコーヒー


    15:00
    アーモンドフィッシュ アイスコーヒー

    19:00
    鶏挽き肉のしそ巻き3個 納豆 麦ごはん少々 ブロッコリーサラダ

    20:30
    メロンアイス ヨーグルトドリンク


    約8300歩

    カロリー合計:22:40
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai d(^_^o) 2016.07.17 22:46
    • maroko maroko > genmaiさん
      ありがとうございます^ ^
      2016.07.18 07:14
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