112日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.6kg 50kg 49% (あと3.6kg) 160.5cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

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2016年07月17日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン
    【昼】山菜そば
    【夜】鶏とネギの塩麹焼き、アジの刺身
    【間食】ロールケーキ

    カロリー合計:22:59
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

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