ダイエットクラブ事始め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.7kg 98.7kg 60kg 0% (あと38.7kg) 160.5cm 98.7kgの体型
    体脂肪 47.7% 47.7% 0% 160.5cm モデル

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2016年07月17日

  • みおみお

    ダイエットクラブ事始めです。
    自分なりのペースで当面の目標までたどり着きたいなと思ってます。


    メインの管理にはドコモ・ヘルスケアの
    リストバンド型活動量計の「ムーヴバンド3」と、
    それに付随する各種アプリやサービスを参考にしてます。


    カロリー計算とかはまだ取り掛かれてないですが
    ぼちぼち何らかの形で記録したいです。


    体重・体脂肪の計測は朝晩2回取ってますが
    朝の記録をここにはつけていく感じで…。

    まずは三日坊主にならないことを目標に、
    小さい目標を沢山達成しながら、大きな目標の達成に向けて頑張りたいです!

    生理中 カロリー合計:23:15
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みおみお

160.5cm 98.4kg

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