食べ過ぎた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 80.1kg 74.9kg 74% (あと5.2kg) 162cm 80.1kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

2016年07月17日

  • キラキラ☆

    今日は、朝早くから 次男の試合に行ってきました。

    おうちトレ。
    宿題トレ 4種類

    おそとトレ。
    ウォーキング 20分

    試合の合間に、試合会場近辺を ウォーキング(笑)

    次男は、移籍後、初めての 最優秀選手賞で トロフィーをいただき、

    今日は、お友達に任せきりで 見に行けなかったけど、長男も2ゴールを あげる 活躍をしたらしく…

    夜は、子ども達のリクエストで お寿司

    子ども達の それぞれの 嬉しそうな話を聴き、嬉しそうな顔を見て、私も 嬉しくなっちゃって 食べ過ぎた

    食べ終えてから…
    「しまった 食べ過ぎて、お腹が 重い」と…。

    (-_-#)ヤッチマッタ…

    でも、子ども達の 生き生きした顔、嬉しそうな会話に、母は、疲れも ぶっ飛びそうに なるよ(笑)

    ただ…
    2人同時に、それぞれ 喋るのは やめて(笑)

    (-o-;)キキトレナイワ。

    そんなこんなで、体重は 1.1キロ増加

    そして、週1での個人指導。
    明日は 祭日で、子どもの試合があって 出来ない…って、来週に なったのよね

    この1週間 あいちゃう状況も、食べ過ぎた原因だよね(苦笑)

    明日も 朝早くからの試合…。

    試合の合間に トレーニングできるかな
    がんばろ…

    今から ようやく、今日 4回目の洗濯物を 干します(笑)

    で、明日の準備…。

    ライバルさんの日記、今日は 行けそうにありません
    ゴメンナサイ

    よき 週末を~♪











    生理中 カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 おはようございます‼︎

      お忙しいですねーっ((((;゚Д゚)))))))

      身体壊さないように、気を付けて下さい(T ^ T)

      今日も幸せな1日になりますように・・・(=´∀`)人(´∀`=)
      2016.07.18 08:48
    • たいらのひとみ たいらのひとみ 忙しそうな日記の中にも、同時に喋る子供達の話にほっこりしました❤

      ちなみに、キラキラさん家庭は四人家族ですが?私も男の子二人が産まれたら洗濯4回もまわすのかな~w
      想像がまだつきませんw
      2016.07.18 18:12
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > 茉斗さん
      ありがとうございます

      今日は 暑さが厳しかったですね~

      この暑さの中、何時間も 外で サッカーしてる息子達は 尊敬です

      そして 暑すぎて、アイス2個も 食べちゃって、増えちゃいました
      2016.07.18 22:49
    • キラキラ☆ キラキラ☆ > たいらのひとみさん
      ありがとうございます

      赤ちゃんは 汗かきなので、洗濯の回数、間違いなく 増えますよ~(笑)

      うちは 2人とも、クラブチームでサッカーしてるので、試合の日は、移動着上下、homeのユニフォーム上下、awayのユニフォーム上下、着替え上下が、2人分あるので、多いんです

      8キロの洗濯機ですが、本日は 只今、3回目の洗濯です(笑)
      今日は 長男が試合じゃなかったので、練習着上下と移動着上下だけなので、1回 少ないです

      2016.07.18 22:53
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