36日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.4kg 47kg 31% (あと12.4kg) 160.5cm 59.4kgの体型
    体脂肪 36.6% 0% 18% 160.5cm 平均

 » 
2016年07月17日

  • 侑

    〜朝〜
    緑茶

    〜昼〜
    ソフトクリーム

    〜夜〜
    多すぎて失念

    〜運動〜
    たくさん歩いた(;´Д`)



    歩きすぎて足痛いしむくんでるし、普段飲まない酒ものんだせいで、今日は二日酔いで、3回ぐらい吐いて散々だった
    もうお酒飲みたくない
    体重めっちゃ増えてるだろうなぁ、、、
    早くお家にかえりたい

    カロリー合計:23:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    に食欲を高めやすいので、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲みすぎ ... も血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲み終えて ... ってしまう。 これは血糖値が下がったことによって脳が求めているだけで、身体にはエネルギー源がたくさん ...

    ダイエットラボ
  • 【『るろうに剣心』撮影現場に潜入vol.4】武井咲、“殺陣男子”佐藤健に「惚れた!」

    ので、どんな感じに連れ去られるんだろうと…(笑)。もう気合が凄すぎて、いなくても感じるくらい、名前聞いた ... 。 ――今回の撮影に入った心境は? 武井さん:「前作をやっていたときから、また会えるだろうな ... ください。 青木さん:「日本だけではなくて、海外の人にもたくさん観てもらいたいんで ... 【『るろうに剣心』撮影現場に潜入vol.4】武井咲、“殺陣男子”佐藤健に「惚れた!」 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ武蔵野

    南浦和駅 360度スクリーンの人気会場は必見!誰も体験したことのないウエディングを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきふぉー
  • びすこ
  • まちこ
  • めかたん
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
侑

160.5cm 59.6kg

日記
154
ライバル
0
被ライバル
5