1874日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 88.1kg 85kg 79% (あと3.1kg) 176cm 88.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

2016年07月18日

  • 飛べない豚

    夜食 テリヤキバーガー ミルクティー(ローソン)440

    朝 ソーセージエッグ定食(松屋) ミルクティー202

    昼 鉄火巻き552 菓子パン391 ぶどうジュース226

    夜 キンメダイの開き ご飯 漬物460 マックシェイク342

    カロリー合計:3258kcal00:14
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 92.5kg

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