体脂肪はBMI をいれておこう。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 81.4kg 65kg 8% (あと16.4kg) 158cm 81.4kgの体型
    体脂肪 50% 31.1% 30% 158cm 美容

2016年07月18日

  • まことにいいスタイル

    今日は〜お風呂掃除に気合いをいれて、台所〜リビング〜とどんどん、やる気がでてきて、活動したッ♪
    本能的に巣作りかしら?!(笑)

    って位動いたッ♪

    準備×2 なんでも〜準備〜。
    休憩しながら活動して◎

    庭のカサブランカが、綺麗に咲いていたので チョッキン、娘のお仏壇に一個(^^) ダイニングテーブルに一個(^^) 玄関に(^^)と飾って、おうちの中が天然香料〜いい香りでいっぱいにひろがったよ。来年も綺麗に咲いてほしい。

    来年の今ごろはLサイズの洋服を着こなしているはず〜。
    大きいサイズの服は、おさらばしたいから するよー!に 努力する!!

    カロリー合計:00:42
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まことにいいスタイル
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