ストレスで過食嘔吐。。

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    体重 57.4kg 50.3kg 45kg 57% (あと5.3kg) 155cm 50.3kgの体型
    体脂肪 34.3% 0% 20% 155cm 美容

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2016年07月17日

  • 葉蔵youzou


    ちょっと今日はストレスから過食嘔吐。。

    過食しても吐かないって決めてたのに。。!!

    過食して52kgいって
    嘔吐して51.1kg

    宜しくないですね。。

    でも食べたカロリーは3500ちょいだから
    明日と明後日で調整すれば問題なし!!
    最近、摂取カロリーかなり抑えてたから
    まあ、今日くらいの過食は大してダメージにならないし
    また明日から頑張ろう!!
    折角体重減ってきたし

    ここで諦めたく無い!!

    目標体重の50kgいったら
    目標体重48kgに下げます(・ω・)ノ


    これからもダイエット頑張るので
    ライバルの皆さんこれからも宜しくお願いします!!!

    カロリー合計:01:18
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