《4日目》7月17日分

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 75kg 55kg 25% (あと20kg) 161cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 42.8% 0% 161cm 標準

2016年07月18日

  • *めろんそーだ*

    皆様こんばんわ。
    めろんそーだです。

    食べた物かきまーす。


    なし


    ガパオライス
    野菜炒め

    間食
    黒胡麻煎餅


    ご飯 1杯
    チゲスープ
    鯖のみりん干し


    今日は何だか脂っこいものが多かったきがします。でもご飯1杯で我慢できた!


    では、ばあい(*´ー`)ノ

    カロリー合計:01:38
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*めろんそーだ*
*めろんそーだ*

161cm 75.9kg

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