青汁ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.5kg 58kg 27% (あと6.5kg) 162cm 64.5kgの体型
    体脂肪 33% 34% 27% 162cm 理想

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2016年07月18日

  • sugar

    体重に変化なし。
    異動先では、慣れない人間関係で疲れたから、ストレスで増減はあったけど。
    体調管理にもなるかと、青汁を購入。
    お通じも良く、いい感じ。

    カロリー合計:02:48
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実践中のダイエット方法

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sugar
sugar

162cm 67.5kg

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