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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.4kg 49.5kg 87% (あと0.9kg) 157cm 50.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

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2016年07月16日

  • H&Y

    7月16日土曜日
    11日目

    スープ+たまご

    BBQにて
    お肉、ウィンナー少し

    夕食
    サラダ
    (ハンバーグ、付け合わせ)
    (味噌汁)
    すいか、メロン

    カロリー合計:03:12
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