記録のみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.4kg 49.5kg 87% (あと0.9kg) 157cm 50.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

 » 
2016年07月17日

  • H&Y

    7月17日
    12日目
    バナナ入りホットケーキ少し
    味噌汁+たまご

    クッキー

    昼食
    たらこスパ
    トマトときゅうり

    チーズクッキー1
    夕食(夫実家にて)
    あぶりまぐろ1カン
    たまご
    サラダ
    スープ

    カロリー合計:03:14
    •  
    • コメント2件
    • アズ アズ バナナいりホットケーキ!!!!
      惹かれますね~~~♪
      つぶしていれますか?

      夜ご飯をホットケーキにしたいです笑
      2016.07.20 15:02
    • H&Y H&Y > アズさん
      バナナホットケーキ、
      次女のリクエストでして(^^)
      半分はつぶして生地と混ぜ、半分は半面焼いた後に乗せてみましたよ~。
      バナナ風味満点でした♪
      2016.07.21 04:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    という意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 ト ... っと減らすようにします。 ショートニングが多く使われたものは何ですか? 有名なものはショートケーキです。ショートケーキ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 六甲山で大人限定のアウトドアクッキングイベント開催

    六甲山カンツリーハウスは、2015年10月17日(土)、11月7日(土)に、大人を対象にしたアウトドアクッキ ... 10円。 ■開催日・料金 ●ふっくら新米たまごかけごはん!飯ごう炊さんに挑戦! ・開催日:10月17日 ... ングイベントを開催する。 アウトドアクッキングイベントは、大 ... 六甲山で大人限定のアウトドアクッキングイベント開催 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美ママになりたい
キレイなママになりたい幼い子が居ても出来るダイエット方法などの情報交換しませんか!?うちには1歳チョ...
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まゆら
  • 豆大福。
  • アズ
  • むらさき
  • ミチル
  • もっち
  • あおい
  • タカ
  • minami
  • sommy
  • ジェミ子
被ライバル - 全てを見る
  • まゆら
  • める
  • 豆大福。
  • 猫娘
  • アズ
  • まめ
  • 雨陽花
  • naa
  • erikoyama
  • sarubobo
  • むらさき
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
H&Y
H&Y

157cm 50.8kg

日記
1650
ライバル
22
被ライバル
49