69日目~増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 49.1kg 48kg 90% (あと1.1kg) 163cm 49.1kgの体型
    体脂肪 29% 19.1% 20% 163cm 標準

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2016年07月18日

  • 白猫

    お通じなし。
    夜は、外で焼肉でした。
    ステーキも焼肉満足満足。

    今日は、調整していきたいと思います。
    内股、脇の下のお肉が水掻きみたいに伸びてたるんでいる。
    痩せたからかな(∋_∈)

    カロリー合計:05:00
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